Je perds des cheveux ! Comment faire ?

À l’encontre des idées reçues et même des mille et un remèdes pour stopper la perte de cheveux, découvrez la principale raison de ce phénomène à ne pas prendre à la légère. 

Un problème avant tout circulatoire 

La perte de cheveux est avant tout un symptôme, qui en règle générale, impacte beaucoup plus que vos cheveux. 

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Pourquoi les cheveux chutent ? Tout simplement parce qu'ils ne sont pas alimentés de manière correcte, parce qu'il n'y a pas assez de sang et de nutriments parvenant au niveau de la zone cérébrale. 

La fatigue, l'épuisement, provoquent une inflammation. L'inflammation étant un mécanisme adaptatif du corps pour répondre à une situation de toxicité ponctuelle. L'inflammation cause une résistance à la testostérone (hormone jouant un rôle dans la pilosité) qui provoque la parte de cheveux. 

Quelles solutions adopter ? 

Nous vous avions prévenus, inutile de vous proposer ici une cure miracle. Pour favoriser la circulation sanguine ou vascularisation, la principale solution est...le repos !

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Faites une pause dans votre rythme, dans un environnement qui favorise l'apaisement. Sachez que les bains de soleil sont particulièrement bénéfiques. Le fait d'exposer son crâne au soleil nettoie et aseptise, apporte de l'énergie au corps, favorise la production de la vitamine D. Cela participe de l'assainissement du cuir chevelu. 

Les massages crâniens peuvent présenter également une solution adéquate. Il existe par exemple des roll-ons pour effectuer soi-même des massages de ce type. 

À ne pas négliger non plus : l'exercice physique. Aussi étonnant que cela puisse paraître à propos de la perte de cheveux, le fait d'augmenter sa fréquence cardiaque fait remonter le sang au cerveau et participe d'une meilleure circulation sanguine. À vos baskets mesdames et messieurs ! Sachez aussi que le trampoline est excellent pour la circulation sanguine en plus de favoriser la santé mentale. 

Apporter à son corps des nutriments de qualité 

Stopper le processus de la perte de cheveux c'est aussi prendre le temps d'apporter des nutriments de qualité par une alimentation quotidienne basée sur des produits non transformés : fruits et légumes, graines, produits animaux pour ceux qui en consomment. 

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L'huile de ricin, ayant pour propriété de booster le système immunitaire, a également son utilité. Malgré son aspect visqueux, elle favorise la multiplication des globules blancs. Masser son crâne avec de l’hile de ricin favorise le système dépuratif du corps.

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